Journal quotidien · 400 pages · Livraison offerte
Le Carnet de Bord
Tu t'oublies dans les relations.
Ces pages sont l'endroit où tu reviens à toi.
Livraison offerte · Paiement sécurisé
Pour qui
Ce carnet est fait pour toi si…
Ce que ça change :
Ce qu'il contient
400 pages pensées
pour toi, pas pour l'idéale.
400 pages non datées
Tu commences quand tu veux. Tu reprends quand tu peux. Pas de retard, pas de culpabilité.
Un rituel quotidien
Gratitudes, émotions, réussites, niveau d'énergie — chaque jour, un espace pour poser ce que tu portes.
Un espace de fierté
Pour te reconnecter à ce que tu fais bien, sans le minimiser, sans l'effacer aussitôt.
Un correcteur de trajectoire
Quand tu te sens perdue, ces pages t'aident à revenir à toi avec douceur — pas avec jugement.
Un bilan mensuel
Pour clarifier tes intentions, identifier ce que tu veux nourrir, ce que tu veux lâcher.
Une ligne directrice
Pour rester ancrée dans ce qui compte vraiment — même au milieu du chaos.
Offerts avec le carnet
4 bonus digitaux
79€ offerts.
Reçus par email dès ta commande validée.
Fiches émotions
Pour mettre des mots précis sur ce que tu ressens. Parce que nommer une émotion, c'est déjà la traverser différemment.
Valeur 17€7 méditations guidées
Une méditation pour chaque état : le doute, la colère, la tristesse, l'agitation, la solitude, la fierté, l'ancrage. Enregistrées par Méline.
Valeur 35€Guide PDF — Créer ton rituel du matin
Comment construire une routine d'écriture qui tient vraiment. Pas parfaite — juste régulière.
Valeur 15€Fiche PDF — Les questions que tu n'oses pas te poser
Pour les jours où tu ouvres le carnet et tu ne sais pas quoi écrire. Ces questions font la différence.
Valeur 12€Le Carnet de Bord
29,99€
Livraison offerte · France métropolitaine
Paiement sécurisé · Bonus envoyés par email
Garantie 15 jours
Tu utilises le carnet pendant 15 jours. Si tu ne ressens aucun apaisement, aucune clarté, aucun début d'ancrage — je t'offre un échange vocal personnalisé. Sans question.
Questions fréquentes
Le carnet est-il daté ?
Non, 100% non daté. Tu peux commencer aujourd'hui, ou dans six mois. Aucune page ne te rappellera que tu as raté un jour.
Combien de temps dure-t-il ?
Une année complète : 31 pages quotidiennes par mois, 12 bilans mensuels, des pages d'intentions en début et fin d'année. 365 jours d'accompagnement.
Et si je ne suis pas régulière ?
C'est exactement pour ça qu'il a été pensé. Il n'y a pas de bonne façon de l'utiliser. Il accueille les pauses, les reprises, les jours faciles et les autres.
Comment je reçois les bonus ?
Dès ta commande validée, tu reçois un email de confirmation avec les liens de téléchargement pour les 4 bonus digitaux.
La livraison est-elle vraiment offerte ?
Oui, en France métropolitaine. Le carnet t'arrive directement chez toi, sans frais supplémentaires.
Prête ?
Un espace rien que pour toi.
Chaque jour.
400 pages pour te retrouver, te célébrer, et avancer à ton rythme — sans jamais avoir à te justifier.
Commander mon Carnet · 29,99€Livraison offerte · Paiement sécurisé · 79€ de bonus offerts